Sesi kesehatan mental seluruh kelas di sekolah memiliki efek kecil namun signifikan dalam mengurangi gejala depresi dan kecemasan, menurut analisis baru yang dipimpin oleh para peneliti di UCL dan Anna Freud.
Analisis, yang diterbitkan dalam jurnal Perbatasan dalam psikiatri anak dan remajaHasil gabungan dari 71 studi yang ada yang melibatkan 63.041 anak muda berusia delapan hingga 18 tahun.
Para peneliti menemukan bahwa sesi berdasarkan terapi perilaku kognitif (CBT), yang membantu orang untuk mengenali dan menantang pikiran dan perilaku negatif, lebih efektif dalam mengurangi gejala kecemasan daripada sesi atau sesi berbasis perhatian yang menarik dari teori lain.
Penulis utama Dr Daniel Hayes, yang berbasis di Departemen Ilmu Perilaku & Kesehatan UCL dan Anna Freud, sebuah badan amal kesehatan mental untuk anak-anak dan remaja, mengatakan: “Nilai intervensi kesehatan mental seluruh kelas telah diperebutkan. Bukti masa lalu telah dicampur dan beberapa ahli berpendapat bahwa, mengingat kurangnya manfaat yang jelas, sekolah harus mempertimbangkan kembali penggunaannya.
“Temuan kami, berdasarkan bukti yang paling terkini, menunjukkan bahwa sesi seluruh kelas dapat bekerja dalam mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Meskipun efeknya rata-rata kecil untuk individu, efek kecil seperti itu dapat berdampak setelah ditingkatkan pada tingkat populasi.
“Tidak semua intervensi sama. Analisis kami menemukan bahwa sesi informasi-CBT, di mana kaum muda belajar memahami pikiran dan perilaku mereka, serta bagaimana mengelolanya, secara signifikan lebih efektif dalam mengurangi gejala kecemasan daripada kelas berbasis perhatian.”
Penulis senior Profesor Jessica Deighton, yang berbasis di Divisi Ilmu Psikologi & Bahasa UCL dan Direktur Penelitian dan Evaluasi Terapan di Anna Freud, mengatakan: “Kesehatan mental dan kesejahteraan anak -anak dan kaum muda telah menjadi masalah kesehatan masyarakat utama, dengan meningkatnya jumlah di Inggris dan di tempat lain yang berhubungan dengan layanan spesialis.
“Intervensi kesehatan mental berbasis sekolah dapat menjangkau sejumlah besar orang, termasuk mereka yang mungkin tidak mencari bantuan. Selama pendekatannya hati-hati dan berbasis bukti, menangani masalah ini dengan semua orang di kelas dapat menghindari menstigma mereka yang mengalami masalah kesehatan mental dan membantu membangun kesejahteraan semua siswa.
“Dengan meningkatkan pemahaman anak -anak tentang kesehatan mental dan memperlengkapi mereka dengan teknik untuk membantu mereka mengatasi tantangan, diharapkan intervensi ini dapat membantu mencegah masalah di kemudian hari.
“Namun, penting untuk mengingat dampak dari intervensi ini saja seringkali kecil, dan harus menjadi bagian dari pendekatan seluruh sekolah yang lebih luas untuk kesehatan mental dan kesejahteraan. Ini melibatkan membangun hubungan yang mendukung dan rasa memiliki di seluruh komunitas sekolah, dan memberikan dukungan yang lebih bertarget untuk mereka yang membutuhkannya.”
Sebagai bagian dari analisis mereka, para peneliti meninjau ratusan studi yang ada.
71 studi yang mereka pilih berlangsung di 22 negara, dengan lebih dari setengah terjadi di Australia (27) dan Amerika Serikat (10). Sebagian besar dilakukan di sekolah menengah (51) daripada sekolah dasar (19). Intervensi sebagian besar disampaikan oleh guru (36) dan psikolog (22) dan berkisar dari satu sesi 30 menit hingga lebih dari dua jam seminggu selama empat tahun sekolah.
Tim peneliti membagi intervensi menjadi tiga kelompok: sesi menggambar pada CBT; Sesi berdasarkan perhatian, di mana orang didorong untuk menyadari pikiran, perasaan, dan lingkungan mereka, seperti yang terjadi; dan yang didasarkan pada teori lain atau banyak teori, seperti yoga, pendidikan jasmani dan teori penentuan nasib sendiri.
Mereka menemukan bahwa intervensi dikaitkan dengan pengurangan depresi dan gejala kecemasan yang dilaporkan sendiri tetapi tidak dengan pengurangan gejala internalisasi yang dilaporkan sendiri-kategori yang lebih luas dan tidak meraih berbagai kesulitan emosional, seperti merasa rendah, merasa cemas atau memiliki masalah rekan.
Hasil untuk depresi dan kecemasan tidak bervariasi sesuai dengan lamanya sesi atau yang mengirimkannya. Sesi berbasis CBT memiliki lebih banyak manfaat untuk gejala kecemasan, tetapi gejala depresi tidak bervariasi sesuai dengan pendekatan yang mendasari yang menginformasikan intervensi.
- University College London, Gower Street, London, WC1E 6BT (0) 20 7679 2000
Mark Greaves
M.Greaves [at] ucl.ac.uk
+44 (0) 20 3108 9485
