Setiap hari, Kalpana Suryawanshi, 48, melihat ke cermin dan berbisik, “Saya terlihat lebih tua dari usia saya.”
Delapan tahun yang lalu, dia didiagnosis dengan tipe 2 diabetes. Sejak itu, kesehatannya memburuk, yang ia atribut dengan peningkatan paparan panas saat bekerja di ladang, menanam tanaman, memanen produk, dan membawa banyak makanan ternak ternak. Selama waktu ini, ia sering mengalami pusing dan kelemahan karena suhu melebihi 40 derajat Celcius (104 f) di desanya di Nandani di Negara Bagian Maharashtra, India.
Panas diketahui mempengaruhi fungsi kognitif, Kesehatan KardiovaskularDan fungsi ginjaldan badan penelitian yang berkembang menunjukkan bahwa paparan kenaikan suhu juga mempercepat proses penuaan tubuh. Seorang Jerman 2023 belajar Diterbitkan di Environment International adalah yang pertama menemukan bahwa suhu udara yang lebih tinggi dikaitkan dengan penuaan yang lebih cepat di tingkat seluler. Ditemukan bahwa paparan yang berkepanjangan terhadap suhu tinggi dapat membuat usia tubuh lebih cepat dari usia kronologisnya, sebuah fenomena yang dikenal sebagai percepatan usia epigenetik. Para ilmuwan mengukur proses ini menggunakan jam epigenetik, yang menganalisis penanda kimia yang disebut metilasi DNA yang menghidupkan dan mematikan gen. Studi ini menemukan bahwa di daerah di mana suhu tahunan rata -rata 1 ° C lebih tinggi, orang cenderung menunjukkan tanda -tanda penuaan yang dipercepat di tingkat sel.
Berapa usia epigenetik?
Ketika para ilmuwan berbicara tentang usia epigenetik, mereka mengukur berapa usia tubuh pada tingkat sel, yang dapat berbeda dari usia aktual dalam beberapa tahun. Ini didasarkan pada perubahan DNA Disebut penanda epigenetik, tag kimia yang menghidupkan atau mematikan gen.
Lingkungan, gaya hidup, dan stres mempengaruhi penanda ini. Seiring bertambahnya usia, pola tag kimia ini berubah, dan para ilmuwan menggunakan informasi ini untuk membuat jam epigenetik, alat yang memperkirakan usia biologis.
Gen yang dipengaruhi oleh perubahan ini mengendalikan banyak fungsi vital, seperti memperbaiki sel dan jaringan dan melindungi terhadap racun. Ketika gen yang salah dinyalakan atau dimatikan, itu dapat membuat tubuh lebih sulit untuk memperbaiki dirinya sendiri, melawan penyakit, atau pulih dari stres. Seiring waktu, perubahan tersembunyi ini dapat menyebabkan tanda -tanda penuaan luar, seperti tulang yang lebih lemah atau penyembuhan yang lebih lambat.
Usia epigenetik memberikan sekilas seberapa baik tubuh bertahan di bagian dalam.
2024 adalah terpanas tahun tercatat, dengan 6,8 miliar Orang -orang di seluruh dunia mengalami panas ekstrem setidaknya selama 31 hari. Salah satu efek yang tidak biasa dari meningkatnya panas ini diamati secara langsung oleh pekerja perawatan kesehatan masyarakat India, yang melaporkan bahwa lebih banyak orang yang muncul lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya.
Bagaimana panas bisa mempercepat penuaan
Para ilmuwan sekarang juga menemukan mekanisme biologis yang berkontribusi pada penuaan dini. Wenli Ni, seorang peneliti postdoctoral di Harvard Th Chan School of Public Health dan penulis utama studi Jerman, mengatakan paparan panas dapat menginduksi perubahan dalam metilasi DNA, yang merupakan proses biologis yang dapat mempengaruhi ekspresi gen dan fungsi seluler.
Dia menjelaskan bahwa mekanisme ini dapat memicu proses biologis yang berbahaya dan mempercepat penuaan. “Paparan panas juga dapat menyebabkan stres oksidatifmengakibatkan kerusakan DNA yang dapat mengubah pola metilasi DNA dan dampak penuaan, “tambahnya. Kerusakan oksidatif terjadi ketika molekul yang tidak stabil yang disebut sel -sel radikal bebas. Mereka dapat membahayakan DNA, membran sel, dan protein, berkontribusi pada penuaan, kankerDan Kesehatan Kardiovaskular masalah.
Hasil ini adalah ulang Di Taiwan, di mana para ilmuwan memeriksa lebih dari 2.000 orang dan menemukan suhu ambien tinggi dan paparan indeks panas terkait dengan peningkatan penuaan, dengan hubungan yang lebih kuat dalam paparan yang berkepanjangan. Studi ini mengungkapkan bahwa peningkatan 1 ° C dalam suhu rata-rata 180 hari terkait dengan kenaikan 0,04 menjadi 0,08 tahun dalam percepatan usia biologis, yang diukur dengan tiga jam penuaan epigenetik yang berbeda yang memperkirakan usia biologis.
Terkait: Penuaan manusia berakselerasi secara dramatis pada usia 44 dan 60
Sementara peningkatan akselerasi usia ini mungkin tampak kecil pada awalnya, penting untuk mempertimbangkan bagaimana efek ini dapat meningkat seiring waktu. Bahkan sedikit peningkatan penuaan biologis, ketika berkelanjutan tahun demi tahun, dapat menambah hingga beberapa tahun penuaan yang dipercepat. Ini bisa berarti kejadian sebelumnya dari penyakit yang berkaitan dengan usia. Selain itu, ketika pergeseran kecil ini mempengaruhi populasi besar, mereka dapat berkontribusi pada peningkatan beban penyakit dan biaya perawatan kesehatan yang luar biasa.
A Terkini belajar Diterbitkan dalam Science Advances meneliti hubungan antara panas dan penuaan pada lebih dari 3.500 orang dewasa berusia 56 tahun ke atas di AS penelitian menemukan bahwa paparan panas jangka panjang, yang berlangsung dari satu hingga enam tahun, dikaitkan dengan penuaan epigenetik. Paparan suhu tinggi yang persisten dapat menyebabkan gangguan tidur yang sering, meningkatkan stres dan tingkat kecemasan. Seiring waktu, degradasi fisiologis ini menumpuk dan dapat mempercepat penurunan kesehatan seiring bertambahnya usia.
Wanita terpengaruh secara tidak proporsional
Studi Jerman menemukan bahwa wanita dan individu dengan obesitas atau diabetes tipe 2 menunjukkan hubungan yang lebih kuat antara suhu udara dan penuaan. Wanita umumnya lebih sedikit berkeringat dan memiliki respons tubuh yang berbeda terhadap panas, yang dapat membuat mereka lebih sulit dan terkadang menyebabkan suhu tubuh mereka naik lebih cepat, Ni menjelaskan.
Dia juga mengatakan bahwa penelitian menunjukkan bahwa wanita memiliki ambang batas yang lebih tinggi untuk mengaktifkan mekanisme keringat pada suhu tinggi, menunjukkan tubuh mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk mulai berkeringat.
Diabetes juga membuat orang lebih rentan terhadap suhu tinggi. Orang dengan diabetes sering kali mengurangi aliran darah ke kulit mereka, yang dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk melepaskan panas dan tetap dingin dalam cuaca panas.
Selain itu, lemak tubuh dapat bertindak sebagai isolasi, membuatnya lebih sulit bagi panas untuk bergerak dari inti tubuh ke kulit, mengurangi kemampuannya untuk melepaskan panas dan tetap dingin.
Percepatan usia epigenetik dapat berkontribusi Penyakit Kardiovaskular, kanker, diabetesDan kematianmemberikan lebih banyak tekanan pada sistem perawatan kesehatan masyarakat.
Pada tahun 2016, Rajma Jamadar, yang sekarang berusia 47 tahun, dari desa Haroli Maharashtra, terbangun di tengah malam dengan detak jantung yang tidak teratur. Keesokan harinya, dokter mengatakan bahwa tekanan darahnya melonjak dan meresepkan obat seumur hidup. Dalam beberapa bulan, gejalanya memburuk ketika kesehatan kardiovaskularnya menurun. “Setelah diagnosis lebih lanjut, dokter kemudian memberi tahu saya jantung saya tidak memompa darah secara efisien,” katanya.
Dia menyiapkan makanan untuk 175 anak -anak di sekolah umum di desanya, tetapi suhu yang meningkat membuat pekerjaannya semakin sulit karena panas dari memasak mengambil korban padanya. “Setiap hari, saya merasa sakit,” katanya.
Risiko bisa dimulai bahkan sebelum lahir
Hebatnya, perubahan iklim terkadang dapat mempercepat penuaan epigenetik pada anak -anak bahkan sebelum lahir. Sebuah studi yang diterbitkan tahun lalu di alam diperiksa 104 anak-anak yang terpapar kekeringan dan 109 kontrol saudara sesama jenis di Kenya utara. Ditemukan hubungan positif antara paparan kekeringan dan penuaan in-utero, menekankan bahwa stresor dari kekeringan dapat mengurangi harapan hidup secara keseluruhan.
Menurut penulis studi Bilinda Straight, perubahan dapat terjadi melalui tiga jalur utama dalam tubuh. Yang pertama adalah sistem kekebalan tubuh, garis pertahanan pertama tubuh yang melindungi seseorang dari infeksi dan penyakit. Yang kedua melibatkan proses metabolisme yang memberi tubuh energi. Yang ketiga bertanggung jawab untuk memelihara dan memperbaiki sel dalam menanggapi stres.
“Apakah ancaman yang kita hadapi bersifat fisik atau emosional, kita masih menganggapnya sebagai bahaya bagi homeostasis kita, keseimbangan yang mempertahankan kesehatan antara semua sistem fisiologis kita,” jelasnya. Ini menunjukkan bahwa stres emosional yang dialami oleh wanita dalam penelitian ini, bersama dengan pembatasan kalori dan dehidrasi, sistem yang diaktifkan yang membantu tubuh mengelola stres tetapi dapat membahayakan kesehatan jika terlalu aktif untuk waktu yang lama.
Wanita dalam penelitian ini terlihat terlibat dalam persalinan di luar ruangan sementara mereka juga mengalami kelaparan dan dehidrasi. “Stres fisiologis itu disertai dengan kekhawatiran tentang makanan berikutnya, untuk diri mereka sendiri, anak -anak mereka, dan orang -orang terkasih,” tambahnya.
Selain itu, faktor sosial seperti ketidaksetaraan gender mengekspos perempuan pada paksaan, pekerjaan berlebihan, dan kekerasan. Sementara petani mengambil risiko kehilangan kekeringan, mereka yang berada di pertanian ternak menderita korban emosional dan finansial menyaksikan hewan mereka mati. Dikombinasikan dengan stres panas, dehidrasi, dan kelaparan, ini menciptakan kesulitan besar. Akhirnya, stres ibu ini selama kehamilan berkontribusi terhadap perubahan metilasi DNA pada anak -anak mereka, kata lurus.
Dia menyarankan nutrisi yang memadai dan pemantauan ketat kesehatan kardiovaskular dan metabolik anak -anak. Para peneliti mengadvokasi studi jangka panjang untuk lebih memahami dampak lingkungan terhadap percepatan usia epigenetik. “Memperlambat percepatan usia epigenetik akan terikat untuk meningkatkan ketahanan pangan dan mengidentifikasi alternatif untuk wanita yang terlibat dalam persalinan kerja berisiko tinggi,” tambahnya. Kebijakan yang efektif diperlukan untuk mencapai keamanan pangan dan mata pencaharian sambil mengurangi ketidaksetaraan sosial dan ekonomi.
Namun, bagi banyak wanita, kerawanan ekonomi dan kurangnya jaring keselamatan sosial membuat hampir mustahil untuk memprioritaskan kesehatan. Perjuangan Suryawanshi menyoroti masalah ini. Sejauh ini, ia telah menghabiskan lebih dari 600.000 rupee India ($ 7.046) untuk perawatan medis. “Saya tidak mampu membayar biaya lagi, jadi saya sudah berhenti minum obat,” katanya. Dia mengunjungi delapan rumah sakit dalam dua tahun untuk mencari perawatan yang efektif. “Ini adalah keajaiban yang saya selamat. Meskipun baru berusia 48 tahun, saya tidak memiliki kekuatan yang tersisa, tetapi saya masih harus bekerja.”
Ini artikel awalnya diterbitkan oleh Koneksi Iklim Yale.
