Suami saya tidak terlalu peduli ketika saya dengan patuh melaporkan kepada saya aplikasi pembersih harian untuk menjaga rumah yang rapi yang melayani keluarga kami. Itu tidak penting baginya jika saya rencana makan Di awal minggu untuk mengeluarkan dugaan dari makan malam. Tetapi ketika kita duduk untuk membahas jadwal kita, anak -anak kita, bagaimana perasaan kita dalam hubungan kita, dan begitu banyak hal lainnya dalam diri kita pertemuan pernikahan mingguandia sama sekali diinvestasikan. Baru tadi malam, aku bersumpah dia menatapku ketika kami duduk di sofa, membahas rencana masa depan kita.
Jika Anda sama sekali akrab dengan lima bahasa cinta, kemungkinan Anda baru saja menebak milik saya – dan yang paling pasti, miliknya.
Memahami bahasa cinta
Mengetahui bahasa cinta utama Anda hanyalah langkah pertama. Milik saya adalah tindakan pelayanan; Dia adalah waktu yang berkualitas. Dan sementara dia menghargai hal -hal kecil yang saya lakukan untuk menjaga rumah kami berjalan dengan lancar, itu bukan tindakan yang membuatnya merasa paling dicintai. Di situlah langkah kedua masuk: Belajar berbicara bahasa cinta pasangan Anda – Aka, “bahasa sekunder” Anda.
Apa lima bahasa cinta?
Lima Bahasa Cinta, seperti yang diperkenalkan oleh Gary Chapman, Ph.D., dalam Lima Bahasa Cinta: Rahasia Cinta Yang Berlangsungadalah berbagai cara yang kami berikan dan menerima cinta:
- Sentuhan fisik
- Waktu berkualitas
- Hadiah
- Kata -kata penegasan
- Tindakan pelayanan
Chapman mengembangkan kerangka kerja ini selama bertahun -tahun konseling pernikahan dan mempelajari bagaimana orang mengomunikasikan cinta. Memahami bahasa cinta Anda dan pasangan Anda dapat membuka kunci koneksi yang lebih dalam dan membuat Anda berdua merasa lebih dihargai dalam hubungan Anda.
Mengapa Mengetahui Bahasa Cinta Anda Penting
Kita semua ingin mitra kita merasa dicintai, tetapi Chapman mengambil langkah lebih jauh: ketika kita merasa sepenuhnya dicintai, potensi kita berkembang. Ketika “tangki cinta” Anda penuh, Anda lebih percaya diri, termotivasi, dan aman secara emosional.
Ketika kami berbicara bahasa cinta pasangan kami, kami menumbuhkan hubungan yang tumbuh subur di luar “fase bulan madu” awal. Chapman menyarankan bahwa fase “cinta sejati” biasanya berlangsung sekitar dua tahun. Ketika Anda pertama kali jatuh cinta dengan seseorang, Anda lebih cenderung berbicara cinta dengan keras. Begadang sepanjang malam di telepon, berpegangan tangan di depan umum, menjatuhkan hadiah kejutan, memesan akhir pekan, dan banyak lagi. Sulit untuk menguraikan apa yang benar -benar membuat Anda merasa dicintai saat Anda berada di ujung penerima semua dari itu.
Setelah itu, cinta yang disengaja mengambil alih – jenis yang melihat, mengorbankan, dan tetap konsisten. Saat itulah hal -hal yang baik terjadi, sumur yang kaya akan cinta dalam yang melampaui kupu -kupu.
Bahasa cinta bisa menjadi alat yang berharga untuk membawa Anda ke fase berikutnya.
Bagaimana menemukan bahasa cinta Anda
Jika Anda tidak yakin dengan bahasa cinta Anda, ambil kuis resmi online. Tapi kuis bukan satu -satunya cara – bayangkan perhatian pada apa yang membuat Anda merasa paling dihargai dan dihargai. Apakah Anda menyala saat pasangan menghabiskan waktu tanpa gangguan dengan Anda? Apakah gerakan kecil berarti dunia bagi Anda? Amati diri Anda untuk memahami bahasa cinta mana yang paling beresonansi – pendekatan serupa untuk benar -benar memahami yang lain juga, Anda Nomor enneagram.
Kebanyakan orang memiliki bahasa cinta primer dan sekunder. Meskipun Anda mungkin beresonansi dengan lebih dari satu, kemungkinan seseorang akan merasakan yang paling bermakna.
Bahasa cinta dijelaskan
Mari kita hancurkan setiap bahasa cinta dan bagaimana menggunakannya secara efektif dalam hubungan Anda.
Waktu berkualitas
Jika waktu yang berkualitas adalah bahasa cinta Anda, Anda merasa paling dicintai saat:
- Pasangan Anda menatap mata Anda dan benar -benar mendengarkan saat Anda berbicara.
- Anda bisa menghabiskan waktu tanpa gangguan bersama – apakah itu jalan -jalan, kencan makan malam, atau liburan akhir pekan.
- Pasangan Anda terlibat dalam kegiatan yang Anda nikmati.
Cara menunjukkan cinta kepada pasangan yang menghargai waktu berkualitas:
- Beri mereka perhatian penuh Anda – tingkatkan gangguan.
- Jadwalkan malam kencan reguler atau percakapan berkualitas.
- Rencanakan aktivitas yang Anda tahu akan mereka sukai.
Mulailah dari yang kecil dengan memberi mereka perhatian penuh saat mereka berbicara. Jika Anda tidak dapat memberi mereka perhatian, beri tahu mereka bahwa Anda ingin sepenuhnya hadir dan Anda hanya perlu X-AMOUNT selama menit untuk menyelesaikan apa yang Anda lakukan.
Ambil langkah lebih jauh dan jadwalkan kencan malam atau letakkan liburan akhir pekan di kalender. Bahkan lebih baik jika fitur kegiatan (berjalan, melukis, menonton sepak bola, dll.) Yang Anda tahu rekan dengan pasangan Anda.
Hadiah
Jika hadiah adalah bahasa cinta Anda, Anda merasa paling dicintai saat:
- Pasangan Anda membawa pulang suvenir yang bijaksana dari perjalanan.
- Anda menerima catatan tulisan tangan atau token kecil “hanya karena.”
- Hadiah tak terduga membuat Anda merasa terlihat dan dihargai.
Bagaimana Menunjukkan Cinta kepada Mitra Yang Menghargai Hadiah:
- Ambil kopi favorit mereka atau suguhan dalam perjalanan pulang.
- Kejutkan mereka dengan hadiah kecil dan bermakna.
- Berikan hadiah yang mencerminkan pemikiran dan usaha, bukan hanya biaya.
Penting untuk membantah gagasan bahwa pencinta hadiah itu egois atau sia-sia. Untuk orang yang bahasa cintanya adalah hadiah, kekuatan pendorong adalah gagasan yang Anda pikirkan atau pertimbangkan mereka. Dan itulah tepatnya untuk memulai dari yang kecil: Pikirkan orang yang Anda cintai saat Anda berada di toko kelontong atau berjalan -jalan. Ambil cokelat favorit mereka di checkout atau pilih bunga untuk mereka dalam perjalanan pulang. Pemberian hadiah tidak selalu perlu menjadi isyarat besar.
Ambil langkah lebih jauh dengan menunjukkan apresiasi Anda secara lebih teratur, bukan hanya untuk acara -acara khusus. Tantang diri Anda untuk memberi pasangan Anda hadiah setiap hari selama seminggu dan lihat saja apa yang terjadi.
Kata -kata penegasan
Jika kata -kata penegasan adalah bahasa cinta Anda, Anda merasa paling dicintai saat:
- Anda menerima pujian dan dorongan sejati.
- Pasangan Anda menyatakan penghargaan atas apa yang Anda lakukan.
- “Aku mencintaimu” atau “aku bangga padamu” mencerahkan harimu.
Bagaimana menunjukkan cinta kepada pasangan yang menghargai kata -kata penegasan:
- Menawarkan pujian dan dorongan secara teratur.
- Ucapan terima kasih untuk hal -hal besar dan kecil.
- Tinggalkan catatan cinta atau kirim teks yang bermakna.
Mulailah dari yang kecil dengan mengakui kepada diri sendiri bahwa kata -kata lebih penting daripada yang Anda sadari. Simpan pikiran -pikiran ini di pikiran Anda dan perhatikan bagaimana Anda menggunakannya. Mulailah dengan memberikan pujian dan pujian – dan kemudian membuat mereka datang.
Meskipun mungkin tidak datang secara alami kepada Anda, “kata -kata penegasan” adalah bahasa yang dapat Anda pelajari. Dengan menawarkan dorongan dan kata -kata yang baik secara teratur, Anda akan merasa lebih alami, dan pasangan Anda akan merasakan cinta.
Tindakan pelayanan
Jika tindakan pelayanan adalah bahasa cinta Anda, Anda merasa paling dicintai saat:
- Pasangan Anda membantu tugas harian tanpa diminta.
- Mereka mengambil tanggung jawab yang meringankan beban Anda.
- Tindakan yang bijaksana – seperti menjalankan tugas atau memperbaiki sesuatu yang rusak – menunjukkan mereka peduli.
Bagaimana menunjukkan cinta kepada mitra yang menghargai tindakan layanan:
- Identifikasi tugas apa yang membuat mereka stres dan tawarkan untuk membantu.
- Ambil alih tugas berulang untuk meringankan beban mereka.
- Mengantisipasi kebutuhan mereka dan bertindak atas mereka.
Mulailah dari yang kecil dengan menunjukkan hal yang paling Anda keluhkan pasangan Anda – apakah ia mencuci pakaian? Menyimpan mobil yang bersih? Membayar tagihan? Menawarkan untuk membantu atau lebih baik lagi, lakukan saja.
Ambil lebih jauh dengan menghapus satu tugas berkelanjutan dari piring pasangan Anda. Mungkin itu membantu tugas -tugas dengan memiliki semua pemeliharaan rumput atau menurunkan mesin pencuci piring setiap pagi. Poin bonus jika Anda dapat mengambil sesuatu yang tidak mereka sukai. Anda akan membuat mereka merasa dirawat dengan menciptakan lebih banyak ruang dan ruang dalam rutinitas harian mereka untuk melakukan hal -hal yang mereka sukai.
Sentuhan fisik
Jika sentuhan fisik adalah bahasa cinta Anda, Anda merasa paling dicintai saat:
- Pasangan Anda memegang tangan Anda, memeluk Anda, atau berpelukan.
- Sentuhan sederhana – seperti tangan di punggung Anda – yang meyakinkan.
- Kedekatan fisik memperkuat hubungan emosional Anda.
Bagaimana Menunjukkan Cinta kepada Pasangan yang Menghargai Sentuhan Fisik:
- Tawarkan pelukan dan ciuman sesering mungkin.
- Pegang tangan sambil berjalan atau duduk bersama.
- Memulai keintiman fisik dan kasih sayang secara teratur.
Mulailah dari yang kecil dengan memberikan pelukan hanya karena. Raih tangan pasangan Anda saat Anda keluar di depan umum. Mencuri ciuman. Memukul pantat mereka.
Ambil langkah lebih jauh dengan menjadi orang yang memulai seks. Pelajari apa yang disukai pasangan Anda (dan apa yang Anda sukai!) Dan jangan takut untuk menunjukkan cinta Anda melalui kasih sayang fisik.
Haruskah Anda membaca Lima Bahasa Cinta buku?
Jika Anda sudah terbiasa dengan konsep tersebut, maka buku ini berfungsi sebagai panduan sederhana tetapi mungkin merasa ketinggalan zaman. Alih -alih membaca, investasikan waktu Anda dalam menerapkan prinsip -prinsip – obligasi, pembelajaran, dan beradaptasi dengan kebutuhan pasangan Anda.
Bisakah bahasa cinta berubah seiring waktu?
Tidak seperti nomor enneagram Anda, bahasa cinta seseorang Bisa berubah seiring waktu. Keadaan hidup yang berubah dapat mengubah cara kita memberi dan menerima cinta, dari musim yang berbeda hingga pertumbuhan pribadi ke lingkungan kita dan bagaimana kita bergerak di dalamnya.
Berikut beberapa alasan bahasa cinta dapat berkembang:
- Transisi kehidupan besar: Menjadi orang tua, pindah ke tempat baru, mengubah karier, atau merawat orang tua semua dapat mengubah kebutuhan emosional Anda. Secara pribadi, tindakan layanan melonjak ke atas begitu saya menjadi orang tua (dan dengan itu, kebutuhan suami saya akan waktu yang berkualitas).
- Menyembuhkan luka di masa lalu atau mengembangkan kebutuhan emosional: Bekerja melalui trauma dapat secara signifikan mengubah cara kita menerima cinta. Misalnya, seseorang yang mengalami rasa tidak aman, rasa sakit, atau tingkat stres yang tinggi mungkin menghargai kata -kata penegasan di atas segalanya. Dengan waktu dan penyembuhan, kebutuhan itu bisa bergeser.
- Dinamika Hubungan: Saat hubungan Anda matang, begitu pula cinta Anda. Sering -seringlah check -in dengan pasangan Anda untuk melihat apakah ada preferensi baru yang telah dikembangkan. Buatlah menyenangkan dengan menawarkan cinta dalam berbagai bahasa dan lihat mana yang paling mereka tanggapi – dan sebaliknya.
Sangat membantu untuk melakukan inventaris dengan diri sendiri dan pasangan Anda setahun sekali untuk membantu memastikan bahwa Anda berdua memberi dan menerima cinta dengan cara yang paling bermakna.
Pikiran terakhir
Memahami dan menerapkan bahasa cinta dapat mengubah hubungan Anda. Ini bukan hanya tentang mengetahui bahasa Anda sendiri tetapi secara aktif belajar untuk “berbicara” pasangan Anda. Ketika kedua orang merasa terlihat dan dihargai, cinta tumbuh lebih dalam, lebih kuat, dan lebih disengaja.
Posting ini terakhir diperbarui pada 3 April 2025 untuk memasukkan wawasan baru.
