Dokter kelebihan berat badan kehilangan 25 kg dalam 42 hari, memenangkan beberapa penghargaan kebugaran
Seorang dokter yang melepaskan 25 kilogram yang mengesankan hanya dalam 42 hari telah beredar di platform media sosial Cina setelah ia akhirnya memenangkan beberapa penghargaan di kontes kebugaran, menurut sebuah laporan di dalam Pos Pagi China Selatan. Wu Tiangen yang berusia 31 tahun, bekerja sebagai ahli bedah di Rumah Sakit Zhongnan Universitas Wuhan di Provinsi Hubei Tengah, memutuskan untuk memulai perjalanan kebugaran setelah bertambah berat badan karena gaya hidup menetap yang sering dikaitkan dengan pekerjaan rumah sakit.
Wu didiagnosis dengan hati berlemak ringan pada tahun 2023 dengan berat badannya mencapai 97,5 kg tahun lalu. Dalam pekerjaannya, Wu berurusan dengan pasien gemuk dan membantu mereka menurunkan berat badan melalui operasi. Namun, setelah melihat kondisinya, Wu memutuskan untuk mengguncang segalanya.
“Jika saya tidak bisa menyelamatkan diri, bagaimana saya bisa menyelamatkan orang lain?” kata Wu.
Wu mempekerjakan Shi Fan, atlet top yang memenangkan kejuaraan model FIT secara keseluruhan di IFBB World Fit Model Championships di Lithuania tahun lalu, sebagai pelatihnya dan memulai perjalanan penurunan berat badan.
Duo pelatih-pelatih menorehkan rencana untuk melepaskan lemak dan meningkatkan otot dalam waktu singkat. Satu-satunya non-negotiabel dalam proses adalah dua jam berolahraga setiap hari dan enam jam tidur yang konsisten.
Kompetisi
Dedikasinya sedemikian rupa sehingga ia berhasil mengurangi berat badannya dalam waktu sekitar enam minggu. Ketika kompetisi mendekat, Wu mengintensifkan pelatihannya dengan menghabiskan hampir empat jam sehari di gym.
“Intensitas pelatihan Wu melebihi banyak atlet profesional,” kata Shi.
Beratnya 73,5 kg dan 182 cm, Wu mengambil bagian dalam pertandingan kebugaran dan binaraga Piala Tianrui pada bulan Januari. Menjadi satu -satunya dokter di medan, tantangan itu menakutkan tetapi Wu berhasil memenangkan gelar juara dalam kategori model pendatang baru dan fit serta peserta paling populer.
Ditanya tentang nasihatnya kepada mereka yang ingin menjadi sehat seperti dia, Wu berkata: “Anda harus membuat rencana jangka panjang untuk menurunkan berat badan dan bersikeras. Saya tidak menganjurkan metode drastis, jangka pendek yang membutuhkan makan sangat sedikit,” kata Wu.
Sesuai laporan, Wu telah membantu sekitar 100 orang berhasil mengurangi berat badan mereka dalam beberapa tahun terakhir.
