15 Makanan penutup Hari Valentine yang lebih sehat untuk kesenangan bebas rasa bersalah

Jangan salah paham – saya tidak akan pernah menolak suguhan manis di Hari Valentine. Tetapi dengan sedikit kreativitas, Anda dapat dengan mudah melangkah keluar dari kotak (cokelat) dan menikmati indulgensi bebas rasa bersalah. Makanan penutup Hari Valentine yang sehat ini masih terasa sama tulusnyadan banyak yang jatuh ke dalam bebas gluten dan susu kategori, membuktikan bahwa Anda tidak perlu mengorbankan rasa untuk menikmati manis.

Sementara kita tentang topik resep sehat, menggunakan lebih banyak bahan utuh yang menyehatkan tubuh saya adalah salah satu dari saya 2025 gol. Dengan membuat makanan penutup Hari Valentine yang sehat ini di rumah, Anda tidak hanya dapat mengendalikan apa yang terjadi pada suguhan yang Anda buat tetapi juga menunjukkan kepada orang -orang terkasih apresiasi Anda kepada mereka melalui hadiah yang bijaksana dan dibuat dengan cermat. Banyak dari makanan penutup ini juga dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan atau preferensi diet, menawarkan sentuhan pribadi yang sangat berarti bagi siapa pun dalam hidup Anda dengan kebutuhan diet.

Selami makanan penutup Valentine sehat favorit kami di bawah ini, dan beri tahu kami di komentar apa yang Anda buat 14 Februari ini!

Gambar unggulan oleh Michelle Nash.

Jeruk sumo dicukur dengan yogurt bebas susu

Bahan musiman dapat mengangkat makanan penutup apa pun hanya dari rasa saja. Karena kita masih dalam ayunan penuh musim dingin di banyak bagian dunia, inilah saatnya untuk bersinar untuk jeruk. Perlakuan ringan ini dengan yogurt bebas susu dapat disesuaikan dengan berbagai topping manis, termasuk kacang-kacangan, granola, dan buah-buahan segar lainnya.

Mini pavlova dengan whipped cream & berry

Mini pavlova adalah keseimbangan sempurna antara renyah dan ringan. Dengan interior seperti marshmallow yang lembut, ini adalah cara rendah (dan ingrient rendah) untuk menyatukan makanan penutup yang sehat yang pasti akan disukai semua orang. Plus, makanan penutup ini praktis dimaksudkan untuk ditutup dengan buah dan buah -buahan segar, menambahkan tendangan nutrisi ke piring Anda.

Kue jeruk bebas gluten dengan stroberi dan krim kelapa kapulaga

Dengan rasa yang cerah dan zesty dan sentuhan rempah-rempah, suguhan yang lembab dan lembab ini sangat bebas gluten (dan menemukan makanan penutup bebas gluten yang sempurna bukanlah hal yang mudah). Krim kelapa kapulaga menambahkan kekayaan aromatik yang melengkapi manisnya stroberi segar.

Pluot Galette

Galette Pluot Camilla Marcus adalah salah satu resep yang akan melekat pada Anda selamanya. Makanan penutup pedesaan dan elegan ini sangat menyeimbangkan rasa manis dan asam – dibuat dengan pluot matang, berair berlapis di atas kerak mentega yang bersisik. Diakhiri dengan taburan gula, ini adalah resep yang tidak membuat Anda merasa diisi tetapi lebih dipelihara dan puas.

Kue coklat asin bebas gluten

Saya tahu apa yang Anda pikirkan – bagaimana kue cokelat dapat disertakan dalam daftar makanan penutup yang sehat!? Yang paling mengejutkan dari sebagian besar, kue cokelat asin ini menggabungkan bahan-bahan sehat seperti tepung almond dan yogurt Yunani, menawarkan alternatif yang lebih sehat untuk jumlah tepung dan pengawet yang biasanya termasuk dalam campuran kue yang dibeli di toko. Percayalah pada yang satu ini – Anda tidak akan pernah kembali.

Kue Raspberry & Pistachio dengan Lemon Glaze

Penampilan yang menakjubkan dari kue Raspberry & Pistachio ini akan membuat saya menang bahkan jika itu tidak sehat. Namun, dengan penambahan bahan kaya nutrisi seperti pistachio dan raspberry segar yang tinggi vitamin dan serat, itu bergantung pada bahan-bahan sederhana, menjadikannya pilihan yang fantastis untuk hidangan penutup yang lebih sehat.

Lemon Raspberry Almond Cake

Opsi pencuci mulut yang sehat ini bersandar pada tepung almond sebagai bahan pahlawannya, kaya protein dan lemak sehat. Manis alami raspberry dan madu mengemas kue ini dengan antioksidan dan rasa jeruk yang semarak, menjadikannya pemenang all-around untuk menikmati hari-V ini.

Cupcakes kue wortel vegan bebas gluten

Pecinta kue wortel, bersukacitalah! Dikemas dengan serat, lemak sehat, dan bebas dari gula halus, cupcake bebas gluten ini adalah suguhan bebas rasa bersalah yang memuaskan gigi manis Anda sambil mendukung diet seimbang.

Shortcakes Strawberry Vegan dan Gluten-Free

Shortcakes ini adalah surat cinta untuk selera Anda dan kesehatan Anda, memadukan biskuit tepung almond halus dengan stroberi dan krim kelapa. Plus, makanan penutup individu seperti ini adalah pilihan kue yang bagus jika Anda menjadi tuan rumah bagi orang banyak atau menginginkan pengalaman makanan penutup yang lebih pribadi.

Sorbet buah 5-ingrient

Itu tidak menjadi lebih mudah dari sorbet buah tanpa churn ini. Dalam hal warna dan tetap setia pada warna merah muda dan merah pada Hari Valentine, pilihlah sorbet stroberi yang dapat disajikan dengan ceria non-alkohol atau dinikmati sendiri.

Kue Meringue Rhubarb

Menampilkan kebaikan tajam rhubarb yang dipasangkan dengan meringue yang ringan dan lapang, ke goyaga ' Resep sangat ideal untuk menghargai bahan-bahan di musim dan berbagai alternatif pemanis sehat seperti madu dan krim kelapa.

Kue oatmeal yang sehat

Sulit untuk percaya bahwa cookie oatmeal ini baik untuk Anda! Dipenuhi dengan protein (nutrisi yang sering bermasalah untuk mendapatkan cukup) dan sejumlah gula, cookie ini adalah pilihan ambil dan go terbaik untuk dibagikan pada Hari Valentine.

Persik panggang dengan es krim

Buah panggang adalah a sangat Pilihan makanan penutup yang diremehkan, tetapi yang sempurna jika Anda berada di kota seperti Austin yang melihat cuaca yang lebih hangat cukup sering sekitar pertengahan Februari. Dengan gerimis madu dan satu sendok es krim, pasangan ini akan membuat siapa pun jatuh cinta.

Summer Fruit Fool

Jangan biarkan nama “musim panas” membodohi Anda-saya menyiapkan orang bodoh ini sepanjang tahun. Mereka sederhana, dengan hanya empat bahan, dan cukup meriah untuk membawa perayaan apa pun.

Brownies vegan bebas gluten

Teman sekamar saya dan saya biasa membuat resep brownies ini dalam wajan berbentuk hati sepanjang minggu-tanpa mengatakan, ini tidak pernah menjadi tua. Mereka adalah suguhan lembut, meleleh di mulut Anda yang tidak akan membuat Anda merasa penuh dengan gula ekstra.